SERO Blog
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dor ciática
Eu tenho certeza que pelo menos alguma vez na vida você já ouvir o termo “dor ciática”, “lombociatalgia/cervicobraquialgia”, “ciatalgia”, ou algo parecido. Mas você sabe o que isto…
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Como o Pilates pode ser útil para a prática esportiva?
Você sabia que o Pilates pode ser um excelente aliado no preparo físico para atletas amadores ou profissionais praticantes de esportes de alto rendimento? O Pilates por muito…
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Como prevenir LER’s E DORT’s?
Quantas vezes você já não ouviu que alguém sofreu uma “lesão por repetição”, as famosas Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)?…
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Tratamento para linfedema: como funciona?
O tratamento fisioterapêutico para linfedema é fundamental para controlar essa condição crônica. E o mais indicado e com maior evidência na literatura para esta condição é a Fisioterapia…
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Como prevenir doenças musculo-esqueléticas, Sistêmicas e Mentais de uma única forma
Que o exercício pode ajudar a reduzir e tratar dores musculoesqueléticas, nós já sabemos! Mas ele também é muito efetivo na PREVENÇÃO do aparecimento destas dores. Exercícios de…
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O que não te contaram sobre o pilates
O Pilates é frequentemente elogiado por seus benefícios à saúde, como o fortalecimento muscular, a melhoria da flexibilidade e a promoção do bem-estar. No entanto, há aspectos sobre…